مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
سلام به همه شما خانومای خوشگل که برای شادابی ظاهر و روح لطیفتون قدم بر میدارید.
امروز میخوام در مورد چیزی بنویسم که تاثیر فوق العاده ای در ظاهر دستای زیبای ما خانوما داره.
میخوام از ناخن ها و مراقبت از اونها بنویسم.
ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب
میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی
فـرد هستند: خوب یا بد. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـا
وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن
اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت
کاری اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن که ناخن هـا سلامت
عمومی بدن را بازتاب می کنند.
نـاخن از پروتئینی بنام کراتین تشکیل یافته ،کراتین در مو
و پوست نیز وجود دارد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
سرعت رشد ناخن
سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری ازجمله سن، تغذیه، بیماریها، هورمونها و فصول سال دارد توجه کنید:
۱- ناخن بطور طبیعی ۰٫۱ میلی متر در روز و یا ۳ میلی متر در ماه رشد میکند.
۲- سرعت رشد انگشتان دست از انگشتان پا بیشتر میباشد.۲ تا ۳ برابر.
۳- سرعت رشد ناخنها در تابستان بیشتر از زمستان میباشد.
۴- سرعت رشد ناخنها در افراد راست دست در دست راست و افراد چپ دست در دست چپشان بیشتر است.
۵- سرعت رشد ناخنهای مردان از زنان بیشتر است.(جز در زنان باردار و مسن)
۶- اگر ناخن به طـور کامل از جایش کنده شود برای ناخن
های دست ۳ الی ۶ ماه طول می کشد تا مجددا ناخن بطور کامل رشد کند این زمان
برای ناخنهای پا 12 الی ۱۸ ماه میباشد.
خوب حالا میخوام یک سری نکات برای مراقبت از ناخن ها را بنویسم . پس…
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
یادمون باشه:
۱- از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شـامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه،
حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده
کنیم.
۲- هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه
شستن ظرفها از دستکش استفاده کنیم.
۳- ناخن را با برس ویژه تمیز کنیم مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.
۴- برای سوهان کشیدن ناخنهایمان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده کنیم و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نکشیم. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان بکشیم.
۵- از ناخنها استفاده ابزاری نکنیم مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنیم.
۶- ناخنها را خشک و تمیز نگاه داریم این کار کمک میکند تا باکتریها و قارچها روی ناخنها تجمع پیدا نکنند.
۷- اگر ناخنهای پایمان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها دشوار است آنها را بمدت 5 الی ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم(یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببریم. این کار باعث نرم شدن آنها میگردد.
۸- ناخنها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کنیم و اندکی در گوشه ها گرد شوند.
۹- هیچگاه کوتیکول ناخن را جدا نسازیم چون این کار باعث ایجاد عفونت میگردد.
۱۰- از جویدن ناخنها خودداری کنیم.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
۱۱- صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخنها می گردند. بـرای شستن دستها از صابونهای ملایم استفاده کنیم.
۱۲- بیش از یکبار در هفته از لاک برها استفـاده نـکنـیـم زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن میگردند. در صورت استفاده از آنها از لاک برهای فاقد استون استفاده کنیم.
۱۳- پیش از باغبانی ناخنهای خود را در صابون فرو ببریم این کار سبب میشود کثـافـات به زیر ناخنها نفوذ نکنند.
۱۴- پس از سوهان کشیدن ناخن هـا، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهیم تا چربی ناخنها گرفته شود.
۱۵- یک تا سه ماه از سال به ناخنهای خود استراحت دهیم و هیچ گـونه لاک و یـا نـاخـن مصنوعی بکار نبریم تا ناخنها مجددا سلامتی خود را بازیابند.
۱۶- آب و مایعات فراوان بنوشیم.
۱۷- برای داشتن ناخنهای سلامت مصرف روزانه ۲٫۵ میـلی گـرم بـیوتـیـن (غیـر از زنـان باردار) و غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید میباشد.
۱۸- هر روز دستان و ناخن های خود را با مواد مرطوب کننده مرطوب کنیم. همــچنین از غذاهای سرشار از سولفور و سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفتده کنیم.
۱۹- آب هویج تازه بنوشیم چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـهـا بسیار مفید میباشد.
۲۰- براق کننده لب برای نرم کردن ناخنها بسیار موثر میباشد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
۲۱- از لاک بر پیش از لاک زدن نیز استفاده کنید زیرا با زدودن چربی ناخن آن را برای قرار گرفتن بهتر لاک آماده میسازد.
۲۲- بـرای زدودن لکهای ایجاد شده توسط گرد و غبار و باکتریها و یا لاکها مـی تـوانـیـم از مـخلوط ۱۰ قسـمت آب و یـک قسـمت سفـید کنــنده خانگی استفاده کنیم و لکها را پاک کنیم.
۲۳- پس از لاک زدن حتما از براق کننده لاک(برق ناخن) استفاده کنیم زیرا باعث میشود ناخن ها در برابر شکنندگی مقاوم تر شوند. همچـنین بـراق کنـنـده را بـدون لاک نـیــز به ناخنهای خود بزنیم زیرا با این کار رطوبت ناخنها حفظ میگردد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
پایه نگهدارنده گوشی و تبلت مناسب آیفون و تمامی گوشی های با طول کمتر از 21 سانتیمتر | میز جادویی بهترین میز برای استفاده در آپارتمانها، اتاق کودک و خانه های کوچک | کیسه پخت غذا پخت غذا بدون نیاز به روغن ( قابل توجه افرادی که روغن برای آنها سم است ) |
پارچ خمیرساز پنکیک هدیه اى ارزشمند براى کسى که پنکیک را دوست دارد | ساپورت طرح جین این ساپورت برای جذب سلایق شما طراحی شده است | کیف غذای کودک هدیه ای ارزشمند و جذاب برای کودکان با قابلیت باز شدن کیف از کناره ها |
شال حسین شال زیبا و منحصر به فرد برای عزاداران واقعی | تی شرت حسین(ع) تقدیم به عاشقان سیدالشهدا | تی شرت خون حسین تیشرت عزاداری یک تیشرت فوق العاده شیک و زیبا |
گردنبند حسین گردنبندی فوق العاده برای عزاداران واقعی | اسپری خوشبو کننده مخصوص کودکان هدیه ای مناسب برای کودکان شما | پوست کن چند کاره قابل استفاده برای خلال کردن و پوست کندن انواع سبزیجات |
ارگانایزر کابینت مخصوص ادویه ، دارو ، لوازم آرایش ، .... | عینک آفتابی وِیژه کودکان زیباترین و بی همتاترین عینک برای فرزندانتان | تقسیم کننده کشو ابزارى مناسب براى مرتب کردن وسایل داخل کشو |
ساعت تخفیفی led fort طرح2 ساعت سه موتوره بسیار جذاب و حرفه ای(led fort 44% تخفیف) | ساعت های رومیزی کودکان مناسب برای اتاق کودکان شما | شلوارک لاغری هات شیپر این گن قابل استفاده برای ورزش ، نرمش ، پیاده روی و… می باشد. |
چنگال میوه قابل استفاده انواع میوه جات و شیرینی | دستبند قلم کاری دستبندی ظریف و زیبا و طرح های اقلیمی و سنتی | شیر آب جادویی چراغ شب خواب بسیار زیبا با نوای آرامش بخش شر شر آب |
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
ناخنها در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین ساخته شده اند . هر ناخن از لایه ای از سلولهای مخصوص در زیر قاعده ناخن و نزدیک پوست دور ناخن ساخته می شود. بخشی از این لایه به شکل یک هلال ماه رنگ پریده درست آن طرف پوست دور ناخن قابل رویت است . ناخنها محکم به پوست زیرین چسبیده اند و چینهای پوستی دو طرف آنها و پوست دور ناخن باعث رشد مستقیم ناخنها می شوند . وقتی این چینهای پوستی آسیب ببینند، صفحه ناخن بد شکل خواهد شد.
ناخنها شفاف هستند و رنگ پوست زیر خود را که در افراد با پوست تیره کدرتر ، ودر افراد با پوست روشن ، صورتی ( ناشی از عروق خونی ) است ، منعکس می کنند. رشد ناخن در افراد مختلف واز یک انگشت تا انگشت دیگر متفاوت است . ناخنهای انگشتان میانی کمی سریعتر از ناخنهای شست و انگشت کوچک رشد می کنند. میزان متوسط رشد در حدود یک هشتم اینچ ( حدود ٣/٠ سانتی متر ) در ماه است . بنابراین وقتی ناخن در اثر آسیب دیدگی از دست برود،۵ تا ۶ ماه طول می کشد تا ناخن جدیدی رشد کند . ناخنهای مردان به علت بستر ناخن بزرگتر ، سریعتر از ناخنهای زنان رشد می کند . هورمونها نیز در رشد ناخن نقش دارند ، به عنوان مثال میزان رشد ناخن هنگام حاملگی ودر پر کاری تیروئید افزایش می یابد. هیچ ماده غدایی از جمله ژلاتین ، که اغلب مشتریان زیادی دارد ، ناخن را افزایش نمی دهد ، ولی سوء تغذیه به طور مسلم رشد آن را کند می کند .
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
سایر عواملی که باعث کندی رشد ناخن می شوند عبارتند از : هوای سرد عمل جراحی بزرگ ، و بیماری شدید ، بعد از یک بیماری وخیم ، شیار کوچکی به نام خط بو( نام پزشک فرانسوی که اولین بار آن را توصیف کرد ) در عرض صفحه ناخن ایجاد می شود. موقعیت این شیار روی ناخن امکان برآورد زمان بروز بیماری را فراهم می کند ، مثلا بیماری ای که در ژوئن بروز کرده است ، هنوز خود را در نوامبر نشان می دهد.
ناخنهای شکننده
شکنندگی به علت خشکی ( ناخنها در زمستان شکننده ترند ) وواکنش مواد شیمیایی با مولکولهای گوگرد دار موجود درپرتوئینهای ناخن ایجاد میشود. فروبردن ناخن درآب حاوی کلر و مواد پاک کننده نیز باعث خشکی ، ضعف و شکستن آن میشود. برای جلوگیری ازاین مسئله هنگام شستن ظرفها از دستکش لاستیکی استفاده کیند . لاک ناخن نباید به طور مکررپاک شود ، زیرا پاک کننده های لاک نیز ناخنها را خشک می کنند. معمولا توصیه می شود که لاک ناخن ۵ تا ٧ روز حفظ شود و سپس پاک گردد و حداقل دو روز بعد مجددا به کار رود تا ناخن زمانکافی برای بازیافتن قوام خود را داشته باشد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
برآمدگیهای روی ناخن
برآمدگیهای ظریفی که در طول ناخن ایجاد می شود ، طبیعی هستند و نشانه آسیب دیدگی یا بیماری نیستند، ولی اسیب دیدگی بستر ناخن ممکن است باعث بروز برآمدگی منفرد و مشخص شود. برآمدگیها ممکن است در التهاب مفصلی روماتوئید و بیماری پوستی (( لیک پلان )) ظاهر شوند. شیارهای روی ناخن ممکن است با سرخک و سایر عفونتهای وخیم همراه باشند، ولی این ضایعات نشانه عفونت بستر ناخن نیستند.
زگیلها به طور شایع در طول چینهای ناخن تشکیل می شوند و احتمالا از راه جویدن گسترش می یابند. اگر این ضایعات زیر ناخن رشد کنند ، اغلب باعث بد شکلی ناخن می شوند و باید توسط پزشک برداشته شوند.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
لکه سفید
لکه های سفید در ناخنها معمولا نشانگر آسیب دیدگی جزئی است . این لکه ها نشانه کمبود ویتامین نیستند. نوارهای سفید رنگی ممکن است بعد از مواجهه با آرستیک که به پروتئینهای ناخن متصل می شود ، بروز کنند. ناخنها ممکن است به علت بیماری های کبدی ، سفید و کدر شوند.
تغییر رنگ :
شایعترین علت تغییر رنگ قهوه ای ناخن ، سیگار کشیدن است . این تغییر رنگ محدود به انگشتانی است که سیگار را نگه می دارند. رنگ مو و مواد شیمیایی آلی رنگی ، ناخن انگشتان دست را مثل مو رنگ می کنند . مواجهه با مس یا نقره نیز می تواند ناخن ها را آبی کند.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
جدا شدن ناخن از بستر
جدا شدگی ممکن است در اثر عفونتهای قارچی ایجاد شود.حساسیت به مواد سازنده لاک ناخن نیز می تواند باعث جدا شدگی شود. درمان این عارضه به عهده متخصص بیماریهای پوست است .
تجمع خون زیر ناخن
خونریزی زیر ناخن معمولا در اثر ضربه به ناخن یا گیر کردن انگشت هنگام بستن در یا کشور، ایجاد می شود . این پدیده منجر به ایجاد یک لکه آبی متمایل به قرمز زیر ناخن می شود که به مرورزمان سیاه می گردد.
این تجمع خون هنگامی که فشار مایع ناشی از نشت خون ناخن را از بسترش جدا می کند ، می تواند خیلی دردناک باشد.
درمان : ساده ترین راه درمان صاف کردن یک گیره کاغذ و حرارت دادن آن تا حد سرخ شدن است . سپس به دقت نوک گداخته گیره کاغذ را روی مرکزناحیه تغییر رنگ داده قرار دهید تا ناخن را بسوزاند و از میان آن عبور کند.
به این ترتیب سوراخ ریزی ایجاد می شود که خون ازمیان آن خارج می شود. در مدتی که ناخن رشد می کند و این سوراخ به لبه خارجی ناخن تغییر مکان می دهد ، کل ناخن را برای پیشگیری از عفونت پاکیزه نگه دارید.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
ناخنهای قاشقی شکل
ناخنهای قاشقی شکل در اثر معکوس شدن انحنای طبیعی ناخنها ایجاد می شوند . این عارضه معمولا درکودکان با فقر آهن همراه است . برای درمان این عارضه باید به پزشک مراجعه کرد.
ناخنهای کنده شده
ناخنهایی که کنده یا از بستر خود جدا شده اند، نیاز به مراقبت ویژه دارند. سعی کنید این نوع ناخن را حفظ کنید تا بتواند وظیفه خود را که حفاظت از انگشت است انجام دهد. ناخن و بستر آن را با آب جاری بشویید. ناخن کنده شده را در محل اصلی خود روی بستر ناخن قراردهید.
یک تکه تنزیب کوچک که روی آن وازلین یا داروی آنتی بیوتیک مالیده اید ، باید روی ناخن گذاشته و با نوار چسب بسته شود. گاز وازلین دار از بلند شدن تکه ناخن هنگام برداشتن چسب جلوگیری می کند.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
پوسته پوسته شدن دور ناخن
این عارضه در اثر ضربه ( به ویژه در افرادی که پوستشان خشک است ) و به صورت ترک خوردن یا کنده شدن پوست دور ناخن ، بروز می کند. لبه های کنده شده را می توان با قیچی های مخصوص برید و با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و با حفاظت پوست دور ناخن به وسیله دستکش ، به ویژه وقتی دست ها به طور مکرردرآب فرو برده می شود، می توان به میزان زیادی از پوسته پوسته شدن ناخن جلوگیری کرد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
شلوارک لاغری هات شیپر این گن قابل استفاده برای ورزش ، نرمش ، پیاده روی و… می باشد. | ساعت تخفیفی led fort طرح2 ساعت سه موتوره بسیار جذاب و حرفه ای(led fort 44% تخفیف) | گردنبند حسین گردنبندی فوق العاده برای عزاداران واقعی |
چنگال میوه قابل استفاده انواع میوه جات و شیرینی | تقسیم کننده کشو ابزارى مناسب براى مرتب کردن وسایل داخل کشو | عینک آفتابی وِیژه کودکان زیباترین و بی همتاترین عینک برای فرزندانتان |
کیسه پخت غذا پخت غذا بدون نیاز به روغن ( قابل توجه افرادی که روغن برای آنها سم است ) | پایه نگهدارنده گوشی و تبلت مناسب آیفون و تمامی گوشی های با طول کمتر از 21 سانتیمتر | میز جادویی بهترین میز برای استفاده در آپارتمانها، اتاق کودک و خانه های کوچک |
پارچ خمیرساز پنکیک هدیه اى ارزشمند براى کسى که پنکیک را دوست دارد | پوست کن چند کاره قابل استفاده برای خلال کردن و پوست کندن انواع سبزیجات | ساپورت طرح جین این ساپورت برای جذب سلایق شما طراحی شده است |
تی شرت خون حسین تیشرت عزاداری یک تیشرت فوق العاده شیک و زیبا | تی شرت حسین(ع) تقدیم به عاشقان سیدالشهدا | پیچ گوشتی جغجغهای تلسکوپی دسته جغجغهای 6 سری مختلف پیچ گوشتی خورتوم 30cm با لایه درونی استیل مقاوم |
شال حسین شال زیبا و منحصر به فرد برای عزاداران واقعی | شیر آب جادویی چراغ شب خواب بسیار زیبا با نوای آرامش بخش شر شر آب | شارژر همراه پاور بانک با پاور بانک، موبایل شما در هیچ جا بدون شارژ نخواهد ماند! |
اسپری خوشبو کننده مخصوص کودکان هدیه ای مناسب برای کودکان شما | ساعت های رومیزی کودکان مناسب برای اتاق کودکان شما | ارگانایزر کابینت مخصوص ادویه ، دارو ، لوازم آرایش ، .... |
عینک آفتابی وِیژه کودکان زیباترین و بی همتاترین عینک برای فرزندانتان | شمع ال ای دی 12 رنگ قابلیت روشن و خاموش کردن از طریق کنترل (از راه دور) و از طریق خود شمع | پیچ گوشتی جغجغهای تلسکوپی دسته جغجغهای 6 سری مختلف پیچ گوشتی خورتوم 30cm با لایه درونی استیل مقاوم |
ارگانایزر کابینت مخصوص ادویه ، دارو ، لوازم آرایش ، .... | مانتو پاییزان طرح لی هدیه ای مناسب برای خانم های شیک پوش و مشکل پسند | وردنه قالب دار بهترین وسیله برای درست کردن انواع شیرینی و بیسکوییت |
گن لاغری وی کر گن لاغری و فرم دهنده باسن و سینه خانم ها | رخت آویز متحرک مناسب برای آپارتمان های کوچک و کم جا | شارژر همراه پاور بانک با پاور بانک، موبایل شما در هیچ جا بدون شارژ نخواهد ماند! |
تقسیم کننده کشو ابزارى مناسب براى مرتب کردن وسایل داخل کشو | سردوش ال ای دی LED یک سردوشی مجهز به سنسور دمایی با 3 رنگ نیاز به باطری ندارد | شلوارک لاغری هات شیپر این گن قابل استفاده برای ورزش ، نرمش ، پیاده روی و… می باشد. |
رشته کن اسپیرال spiral slicer با این وسیله زینت بخش سفره های خود باشید | پارچ خمیرساز پنکیک هدیه اى ارزشمند براى کسى که پنکیک را دوست دارد | اتوی موی سر برای صاف کردن موهای شما با کفه ی سرامیکی مناسب برای دختران و پسران امروزی شیک.. |
تی شرت لاغری بافت داخلی آن سبب افزایش دمای بدن شده و بافت بیرونی آن رطوبت و دما را جذب می کند | قفل پارکینگ پایان دادن به اختلافات ناشی از پارک غیر مجاز توسط دیگران | ساپورت طرح جین این ساپورت برای جذب سلایق شما طراحی شده است |
کیسه پخت غذا پخت غذا بدون نیاز به روغن ( قابل توجه افرادی که روغن برای آنها سم است ) | چنگال میوه قابل استفاده انواع میوه جات و شیرینی | ساعت تخفیفی led fort طرح2 ساعت سه موتوره بسیار جذاب و حرفه ای(led fort 44% تخفیف) |
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
به چند نکته مهم در قالب زیر برای نگهداری ازناخن ها توجه کنید:
۱- از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شـامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه،
حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده کنیم.
۲- هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستکش استفاده کنیم.
۳- ناخن را با برس ویژه تمیز کنیم مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.
۴- برای سوهان کشیدن ناخنهایمان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده کنیم و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نکشیم. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان بکشیم.
۵- از ناخنها استفاده ابزاری نکنیم مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنیم.
۶- ناخنها را خشک و تمیز نگاه داریم این کار کمک میکند تا باکتریها و قارچها روی ناخنها تجمع پیدا نکنند.
۷- اگر ناخنهای پایمان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها دشوار است آنها را بمدت 5 الی ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم(یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببریم. این کار باعث نرم شدن آنها میگردد.
۸- ناخنها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کنیم و اندکی در گوشه ها گرد شوند.
۹- هیچگاه کوتیکول ناخن را جدا نسازیم چون این کار باعث ایجاد عفونت میگردد.
۱۰- از جویدن ناخنها خودداری کنیم.
۱۱- صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخنها می گردند. بـرای شستن دستها از صابونهای ملایم استفاده کنیم.
۱۲- بیش از یکبار در هفته از لاک برها استفـاده نـکنـیـم زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن میگردند. در صورت استفاده از آنها از لاک برهای فاقد استون استفاده کنیم.
۱۳- پیش از باغبانی ناخنهای خود را در صابون فرو ببریم این کار سبب میشود کثـافـات به زیر ناخنها نفوذ نکنند.
۱۴- پس از سوهان کشیدن ناخن هـا، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهیم تا چربی ناخنها گرفته شود.
۱۵- یک تا سه ماه از سال به ناخنهای خود استراحت دهیم و هیچ گـونه لاک و یـا نـاخـن مصنوعی بکار نبریم تا ناخنها مجددا سلامتی خود را بازیابند.
۱۶- آب و مایعات فراوان بنوشیم.
۱۷- برای داشتن ناخنهای سلامت مصرف روزانه ۲٫۵ میـلی گـرم بـیوتـیـن (غیـر از زنـان باردار) و غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید میباشد.
۱۸- هر روز دستان و ناخن های خود را با مواد مرطوب کننده مرطوب کنیم. همــچنین از غذاهای سرشار از سولفور و سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفتده کنیم.
۱۹- آب هویج تازه بنوشیم چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـهـا بسیار مفید میباشد.
۲۰- براق کننده لب برای نرم کردن ناخنها بسیار موثر میباشد.
۲۱- از لاک بر پیش از لاک زدن نیز استفاده کنید زیرا با زدودن چربی ناخن آن را برای قرار گرفتن بهتر لاک آماده میسازد.
۲۲- بـرای زدودن لکهای ایجاد شده توسط گرد و غبار و باکتریها و یا لاکها مـی تـوانـیـم از مـخلوط ۱۰ قسـمت آب و یـک قسـمت سفـید کنــنده خانگی استفاده کنیم و لکها را پاک کنیم.
۲۳- پس از لاک زدن حتما از براق کننده لاک(برق ناخن) استفاده کنیم زیرا باعث میشود ناخن ها در برابر شکنندگی مقاوم تر شوند. همچـنین بـراق کنـنـده را بـدون لاک نـیــز به ناخنهای خود بزنیم زیرا با این کار رطوبت ناخنها حفظ میگردد.
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن
مدل ناخن , مدل لاک ناخن , دیزاین ناخن , طراحی ناخن